Mei11
‘Zhong’. De weg van het midden met Chi Neng Qigong
Het midden is een ontmoetingsplek. Een neutrale plek van waarneming en stilte waar je je zelf ervaart. De plaats van het hart.
Oosterse en westerse filosofieën met een holistisch perspectief bieden een pad voor het vinden van het midden. Het is een terug keren naar de oorspronkelijke staat van zijn, de ultieme staat van leegte; de stilte van nirwana. Een bewustzijns ontwikkeling waarin wakker zijn een voorwaarde is voor zelfbewustzijn dat ontstaat door de samenwerking van lichaam en geest in het hart.
Chi Neng Qigong is een nieuwe Chinese bewegingsleer met oude wijsheid. Het is een qigong die bestaat uit effectieve eenvoudige meditatieve oefeningen. In China bekend als wijsheidsoefening, samengesteld uit diverse qigong en taij-chi-vormen met wortels in het Daoisme, Confucianisme en Boeddhisme. Tegelijkertijd omvat ze elementen van de modernste wetenschappelijke theorieën over de kwantumfysica. Met name het idee van een alles verbindend energieveld en de kenmerken van dat veld zijn wezenlijk voor Chi Neng Qigong. Deze qigong is bij uitstek geschikt om het midden te vinden en te gronden in je hart.
Er is een voortdurende dynamische beweging van activiteiten binnen en buiten ons lichaam die ons denken, voelen en handelen beïnvloeden. Het is een uitwisseling van energie aangestuurd door onze mentale capaciteiten. In de Hunyan theorie, de totaliteitstheorie van Chi Neng Qigong, zetelt het denken in het hart en is het hart de meester over je energie.
Door milde focus in de oefening te brengen geef je richting aan je denken en benut je de energie van de natuur; het universum om een opwaartse spiraal van bewustzijn te ontwikkelen en de Chi staat te ervaren, de leegte. Hierdoor ervaar je vrede en ontspanning en kan je volledig potentieel en betrokkenheid zich omzetten in creatieve initiatiefkracht.
In de eendaagse workshop worden theorie en oefening afgewisseld. Je maakt kennis met de basisoefeningen van Chi Neng Qigong en de Hynuan theorie en je krijgt meditatie, visualisatie en focus oefeningen aangereikt. Daarbij ontvang je informatie om mee te nemen. Er zijn cd‘s en dvd‘s verkrijgbaar zodat je er thuis verder mee kunt oefenen. Voor de workshop is makkelijk zittende kleding wenselijk. Het is voor alle leeftijden.
Tot ziens, Elisabeth
Meer informatie over Chi Neng Qigong vind je op www.chinengschool.nl
- cursus-info
- Docente: Elisabeth Moulen
Cursusnummer: 12-800-AD
Data: vr 11 mei 2012 (10.00 – 16.00 uur)
Cursusgeld: € 65,-
Korting leden: 25%, donateurs/studenten/stadspas: 10%
Inschrijven | Print pagina